Atelier Pranayama

Pour débutant.e.s et initié.e.s Amener sa pratique de yoga au niveau suivant! Comprendre, apprendre et établir les bases d’une pratique personnelle de Pranayama, le yoga du souffle. Apprendre des techniques pour équilibrer le système nerveux et purifier le corps. Cours 1 : 01.11 Cours 2 : 24.11